痩せたいのに・・・どうやっても痩せられないよお;;

1月 15th, 2015


ダイエットしようダイエットしようと思ってはいるんですが…やっぱり食べちゃいますよね~(ヽ´ω`)
友達とご飯食べに行くことが多いので、外食が増えるわけでして…
お友達と話しながらご飯食べているとついついデザートまで…;;

日中いくら我慢してても夕飯ガッツリたべているのでなかなか痩せません。。
本来は朝多く食べて夜抜くといいっていいますよね。
まったく逆の食生活…私は痩せることが出来るのでしょうか?!
ジムにでも通ったほうがいいのでしょうか・・

家にいるときは常にながら運動、会社でもなるべく身体を動かす、
毎日ひと駅分は歩くように、
間食はなるべくしない・・・ここまでやっているのに身体の脂肪が減ってくれないとやる気も削げます(>_<)
みんなどうしてるんでしょう~
この前テレビでバービーがダイエットサロンでがっつり痩せる…!みたいな事やっていましたけど、
ああいう機械に頼るとリバウンドしにくかったりするんですかね・・?
それなら、結構やってみたい、かも。

お正月太りが本当に酷くて、、戻るの?!

1月 10th, 2015


お正月が終わって、仕事がはじまって1週間…
感じますよね、、体の重み…!

そう!正月太りです(;_;)
私も今年のお正月、実家に帰ってたらふく美味しいものを食べ続けました!
もう親戚一同集まって連日酒盛りです;▽;
うちでも毎年お正月はお祭り騒ぎで、、それまで貯めてきた良いお酒を構わず空けます笑
中にはドンペリもあったり…(小声)

そしてお酒のお供にもちろん食事も・・!
もう朝から晩まで食べて飲んで食べて飲んでを大晦日から三日間は続けますw
なのですごい太っちゃうんですよね~~!もう女性軍全員の悩み!w
なので正月が終わればひたすらダイエットに励み食欲を抑える日々が……

でもなかなか痩せたいのに痩せられない…!
特にお腹だけとか、おしり、顔、とかとか部分的に太るので、そこを痩せるにはどうすればいいの?!
みたいな感じでいつも四苦八苦;;
運動というよりは食事制限がメインになりますよね…。
でも今年は違います…!部分痩せの方法を教えてもらいました(涙)
これで空腹に耐えなくても大丈夫なんですね…!